Para solicitar el paro en España, hay una serie de requisitos que deben cumplirse. En primer lugar, hay que tener empleo. Esto significa que no se puede estar en paro ni tampoco cobrando el subsidio de desempleo. Además, se debe haber trabajado al menos 120 días en los últimos cuatro años o 360 en los últimos diez años. Asimismo, el solicitante debe estar dentro de España, ya que no se puede acceder al subsidio de desempleo si se está fuera del país. También se debe tener inscrito en el SEPE, que es el Servicio Público de Empleo Estatal. Y, por último, se debe estar habilitado para trabajar, es decir, no estar en ninguna de las situaciones que excluyen del subsidio de desempleo.