Para ser un buen preparador físico, se necesitan ciertas características y habilidades. En primer lugar, debe ser apasionado por el deporte y la actividad física. También es importante tener conocimientos y habilidades en el área de la anatomía y la fisiología humana. Asimismo, es necesario tener habilidades de liderazgo y comunicación para motivar y dirigir a los atletas. Otro requisito importante es tener una buena formación académica en educación física y ciencias del deporte. Por último, es necesario estar en buena forma física y tener un alto nivel de energía para poder llevar a cabo las sesiones de entrenamiento de manera efectiva.