Para donar sangre se requiere estar en buen estado de salud, no padecer enfermedades transmisibles por la sangre y no estar en periodo de convalescencia. También se debe tener un peso mínimo de 50 kg. y una edad mínima de 18 años.
Los hábitos de vida saludables son importantes para mantenerse en buen estado de salud y poder donar sangre. Se recomienda no fumar, no ingerir bebidas alcohólicas en las últimas 12 horas antes de la donación y no realizar actividades físicas extenuantes en las últimas 24 horas.
Es importante que la persona que va a donar sangre esté bien descansada y hidratada. Se recomienda ingerir abundante líquido y no fumar en las 2 horas previas a la donación.